În contextul temperaturilor ridicate din această perioadă, Primăria Orașului Pantelimon transmite un set de recomandări esențiale pentru protejarea sănătății populației, în special a celor mai vulnerabili: copii, vârstnici și persoane cu afecțiuni cronice.
🌞 Pentru a evita riscurile asociate caniculei, cetățenii sunt îndemnați să respecte următoarele măsuri:
-
Evitați deplasările și expunerea la soare în intervalul 11:00 – 18:00;
-
Hidratați-vă constant: consumați 1,5 – 2 litri de lichide pe zi;
-
Purtați haine ușoare, în culori deschise, și protejați-vă capul cu pălării;
-
Mâncați cât mai multe fructe și legume proaspete, evitând mesele grele sau grase;
-
Renunțați la alcool, cafea sau băuturi carbogazoase cu cofeină;
-
Nu lăsați copii sau animale închise în autoturisme!
🏠 În locuințe:
-
Țineți ferestrele închise în timpul zilei și deschideți-le doar seara sau dimineața devreme;
-
Reduceți utilizarea aparatelor electrocasnice ce degajă căldură (aragaz, uscător de rufe etc.).
👥 Primăria recomandă și verificarea stării de sănătate a vecinilor vârstnici sau a persoanelor cu dizabilități, oferindu-le sprijin la nevoie.
📌 Persoanele care urmează tratamente trebuie să își continue medicația conform indicațiilor medicului și să evite expunerea la temperaturi extreme.
Primăria Pantelimon rămâne în contact cu autoritățile sanitare pentru a asigura sprijin rapid în caz de urgență. Grija față de sănătate este o responsabilitate comună!
