Meteorologii ANM au emis trei avertizări de tip cod roșu, galben și portocaliu pentru caniculă și temperaturi extreme, scrie antena3.ro.
În aceste condiții, Alice Grasu, managerul Serviciului de Ambulanță București Ilfov a făcut o serie de precizări cu privire la regulile alimentare pe care oamenii ar trebui să le respecte în aceste zile caniculare.
„Cele mai vulnerabile categorii sunt sugarii, copii mici, persoanele cu boli cronice, persoanele de vârsta a treia, persoanele cu dizabilități, în general toate acele categorii dependente.
Față de aceștia trebuie să avem foarte multă grijă în astfel de situații”, spune Alice Grasu, managerul Serviciului de Ambulanță București – Ilfov.
Alimentația în zilele caniculare de vară
„Trebuie să avem grijă cum ne îmbrăcăm în aceste zile toride, se va purta îmbrăcăminte amplă, lejeră, vaporoasă din fibre naturale, care să acopere cât mai mult din suprafața corporală, capul va fi acoperit cu pălărie, cu șapcă sau se va purta umbrelă.
Foarte importante sunt alimentația și hidratarea. Se vor consuma peste doi litri, doi litri și jumătate de lichide, în fiecare zi. Când spunem lichide, mă refer la apă, ceai, la temperatura camerei, sucuri naturale, se vor evita băuturile cu conținut ridicat în cofeină, se vor evita băuturile foarte dulci și băuturile alcoolice.
